自分を否定するこころ、自己肯定感の低さはどこからくるのか？ 私は自己肯定感が低いです。 これまで自然に無意識に当たり前だったので疑う事なく、真剣に向き合う事もありませんでした。 ただ、私の生きにくさは両親の影響を受けてていることは何となく感じ…

仏教について少しでもいいから知ってほしい。 お釈迦様が宇宙の真理である仏の教えを私たちに説いたのが仏教の教えです。 眠たくなるあのお経には大切な真理やもの事の本質を知る方法が説かれています。 どのような人にも平等に苦しみがある。 なぜ人は苦し…